Jakie są korzyści kiwi i jak można go używać?
Kiwi - egzotyczny owoc, który można znaleźć na półkach sklepowych przez prawie cały rok. Ze…
Dieta
Fit
Dieta
Fit
Przyczyny spożywania nadmiaru słodyczy. Dlaczego warto ograniczyć cukier w diecie ?
Cukier jest obecny w prawie wszystkich artykułach spożywczych, które konsumujemy. Nie oznacza to jednak, że…
Dieta
Fit
Nietolerancja laktozy, czym zamienić laktozę?
Dieta bez laktozy to dieta, która eliminuje z diety produkty zawierające laktozę (cukier mleczny). Istnieją…
Dieta
Fit
Gluten – czy naprawdę jest szkodliwy ? Mity i prawda
Gluten jest białkiem roślinnym występującym w zbożach: pszenica, jęczmień, żyto; przetworzonych produktach zbożowych: chleb, ciastka,…
Dieta
Fit
Jak jeść zdrowo, aby przytyć?
Bycie zbyt szczupłym może wydawać się tak samo niekorzystne jak nadwaga. A niedowaga może być…